Leistung Bergauf der Power Calculator
Incl. Watt / Kg + FTP
Functional Threshold Power ( Leistungsmesswert der Profis )*
Der Power Calculator errechnet deine Leistung je Kg Körpergewicht und vergleicht sie mit Werten von Hobby bis Weltspitze.
Die Auswertung in der Balkenübersicht FTP erhältst du wenn dein Training mindestens 60 Minuten gedauert hat.
*Quelle: “Das Geheimnis des Radfahrens” – Hans van Dijk, Ron van Megen, Guido Vroemen
Warum Leistung Bergauf ?
Beachte dass deine Trainingsstrecke kein Gefälle enthält. Es funktioniert auch auf relativ ebenen Strecken
aber Streckenabschnitte mit Gefälle werden die Berechnung verfälschen.
Um den Fahrradtyp zu berücksichtigen
kannst du die in den Einstellungen die Fahrerposition wählen
⁃ MTB aufrecht
⁃ Oberlenker
⁃ Unterlenker
Entsprechend der Fahrerpositionen werden die Rollwiderstände für MTB und Rennrad angepasst.
MTB aufrecht
für Mountainbikes
cwaMTB = 0.5711
crMTB = 0.00460
Oberlenker und Unterlenker
für Rennräder
cwaOberlenkker = 0.4891
cwaUnterlenkker = 0.3397
crRennrad = 0.00330
Da Wind und Fahrbahnbeschaffenheit nicht bekannt sind, kann dies natürlich die Berechnung verfälschen.
Bei wiederholtem Training auf der selben Strecke kannst
du trotzdem deine Leistungssteigerung beobachten. ;-)
Also los gehts.
Ermittle deine Leistung auf deiner Trainingsstrecke. Du brauchst
⁃ dein Gewicht
⁃ das Gewicht des Fahrrades
⁃ die Strecke, die Höhenmeter und die Zeit.
Du erhältst die Leistung in Watt für
⁃ Rollreibung
⁃ Luftwiderstand
⁃ Steigleistung
⁃ Gesamtleistung
⁃ Watt je Kg Körpergewicht. + FTP = Functional Threshold Power
Zusätzlich
⁃ Kjoule
⁃ Kcal
⁃ Und als Gimmic wieviele Bayerische Semmeln hat du verbraucht.
Viel Spass beim Training und
Keep the rubber side down.